Mein Blog zieht um...www.caprice-loves-fashion.de

Huhu ihr Lieben,

ihr habt es sicher schon gesehen: Mein Blog ist umgezogen ;) Ihr erreicht mich jetzt direkt über www.caprice-loves-fashion.de.

Ihr könnt mir natürlich weiterhin über alle Kanäle folgen:

• GFC
• Bloglovin
• Facebook
• Twitter
• Instagram 

Ich würde mich riesig freuen, wenn ihr mir auch auf meiner eigenen Domain treu bleiben würdet ;)

Vergesst nicht an meinem Gewinnspiel teilzunehmen. Ihr könnt hochwertige Schuhe von Clarks gewinnen. Hier geht es zum Gewinnspiel.

Hugs and kisses

Kathi

#Gewinnspiel: Hochwertige Schuhe von Clarks zu gewinnen

Huhu ihr Lieben,

heute startet wie versprochen das Gewinnspiel für euch.
Gewinnen könnt ihr diese tollen Schuhe von Clarks in der Größe 39. Dazu gibt es noch ein paar Goodies von Clarks, es lohnt sich also :)

So geht´s:

Folgt meinem Blog einfach über die verschiedenen Kanäle und tragt euch hier ein:

a Rafflecopter giveaway

Ich drücke euch alle Daumen!!!

Das Gewinnspiel endet am 10.09.2014 um 24.00 Uhr.

Ich drücke euch die Daumen ♥

Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Solltest du noch nicht 18 Jahre alt sein, brauchst du für die Teilnahme das Einverständnis deiner Eltern. Die Versandkosten innerhalb Europas übernehme ich, außerhalb von Europa zahlt der Gewinner.
The decision is final. If you are not 18 years old, you need to participate the consent of your parents. The shipping costs within Europe, I assume, outside of Europe pays the winner.

#Events: Its all about shoes

Huhu ihr Lieben,

heute ist das Motto Schuhe, Schuhe, Schuhe und noch mehr Schuhe.
Ihr habt richtig geraten, ich war beim Blogger Café auf der GDS in Düsseldorf eingeladen.
Los ging es am Düsseldorfer Hauptbahnhof. Hier habe ich mich mit ein paar tollen Blogger-Mädels getroffen. Gemeinsam ging es dann zur Messe.







Für uns Blogger wurde dort ein Bereich abgetrennt, in dem wir quatschen, ausprobieren und uns kreativ ausleben konnten.

Los ging es am Venus Stand.







Weiter ging es am Stand von Inuovo. Dort konnten wir unsere eigenen Schuhe entwerfen. Ein absolutes Highlight.











Auch die Schuhe von Inuovo vor Ort waren ein absolutes Highlight. Da kann man nur hoffen, dass der Sommer noch nicht vorbei ist.

Stärkungen wurden von Kissyo und Lillet zur Verfügung gestellt. Super lecker.









Um für den Tag top gestylt zu sein, konnte man sich am Mod´s Hair Stand die Haare machen lassen. Das Ergebnis seht ihr hier. Ich liebe die Frisur und wäre super froh, wenn ich das zuhause auch so hinbekommen würde.





Ein weiteres Highlight war die Blogger Modenschau. Hier ein paar Eindrücke für euch.







Meine Rettung nach einem langen langen schönen Tag:

Weitere tolle Produkte von den Partnern vor Ort. Vielen Dank nochmal dafür :)

Die Anti Frizz Creme von mod´s Hair ist mein absolutes Highlight. Ich benutze es mittlerweile täglich. Meine Haare werden super weich und glatt und der Duft ist einfach nur toll. Eine absolute Empfehlung!

Nur eine Sache hat die Freude an dem Tag etwas gestört: Clarks wollte jedem Blogger ein paar Schuhe schenken. Eine super tolle Idee, wenn die Umsetzung geklappt hätte. Leider hat bei mir (wie bei einigen anderen Bloggern) die Anmeldung nicht richtig geklappt. Aber das ist Glück für euch :) Meine Schuhe passen mir nicht (und ich habe auch schon ähnliche Schuhe). Deswegen verlose ich die Schuhe an euch. Ihr könnt also gespannt sein.

Was sind eure Schuh-Trends für den Winter?

                         
EN:
I visited the GDS in Düsseldorf and had a great time with some other bloggers.
                    

Hugs and kisses ♥

    Kathi 

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2. Sammelt Erinnerungen
3. Clean Eating

#Thinking: Collect moments not things...

Wenn ich in einer neuen Stadt ankomme läuft es immer gleich bei mir ab...

Zunächst fühle ich mich unwohl, fehl am Platz, orientierungslos, überfordert.

1000 neue Eindrücke. Die Menschen, die Art wie sie reden, wie sie miteinander umgehen.

Die Häuser, die Straßen, die Geräusche und die Düfte. Alles ist neu, nichts Bekanntes, an dem ich mich festhalten kann.

Genauso ging es mir bei meiner Ankunft in Hamburg in meinem keinen Hotel am Rande des Schanzenviertels.

Ja, sogar Hamburg war für mich im Vergleich zu Düsseldorf ein Kulturschock. Das muss ich ehrlich zugeben... 

Aber nach dem ersten "Schock" läuft immer ein weiterer Prozess in mir ab. Ich beginne alles um mich herum aufzusaugen, alle Eigenarten, alle wundervollen Besonderheiten. Mit allen Sinnen aufnehmen. Wahrnehmen. Genießen.

Auch hier ging es mir so, als ich nach Abschluss eines anstrengenden Seminartages durch Hamburg spazierte. 

Einfach wundervoll, die kleinen Läden, die entspannten Menschen, die in der Sonne ihren Feierabend genießen, die Cafés und das ganze vegane Essen (da könnte ich glatt von einem Vegetarier zum Veganer werden ;)).

Mein Tipp für euch, wenn ihr mal die Heimat verlasst: haltet euch nicht (ausschließlich) mit langweiligen Reiseführern auf. Folgt lieber den Menschenströmen, lasst euch treiben, nehmt eure Umgebung mit allen Sinnen auf.

Ich habe vor einiger Zeit ein passendes Zitat gelesen:

"Sammelt Eindrücke und Erinnerungen, keine Gegenstände"

Mein Fazit nach der ersten Woche in Hamburg: hier werde ich es die nächsten 5 Wochen gut aushalten können.

Hugs and kisses ♥

    Kathi 

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#Outfit: Als ob man sich schon ewig kennt...

Huhu ihr Lieben,

kennt ihr das Gefühl, wenn ihr jemanden trefft, den ihr eigentlich nicht kennt, aber ihr habt trotzdem das Gefühl, dass man sich schon ewig kennt?
Kein peinliches Schweigen, interessante Gespräche und die Zeit verfliegt einfach viel zu schnell.

Genauso ging es mir, als ich Saskia von My Style Room und Christina von Madame Christin getroffen habe.
Wir haben uns spontan über Facebook zusammengeschlossen und einfach mal ein Treffen geplant. Einfach nur Shoppen, über Gott und die Welt quatschen und viel lachen. Der Tag war durch und durch perfekt.

Shop mein Outfit:




Habt ihr schon einmal andere Blogger privat getroffen? Kennt ihr dieses Gefühl, das man eine Person das erste mal trifft, aber trotzdem meint sie schon ewig zu kennen?

                       
EN:
It´s like meeting old friends. This outfit I wore at a meeting with two nice Blogger girls.
                     

Hugs and kisses ♥

    Kathi 

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#Beauty and Health: Clean Eating

Huhu ihr Lieben,

wie ihr wisst stelle ich gerade mein Leben auf den Kopf.
Gesünder möchte ich sein, fitter, energiegeladener.

Nach meinem neuen Fitness-Programm stelle ich nun meine Ernährung um. Vorher habe ich versucht auf Kohlenhydrate (und sogar Obst!) zu verzichten. Dass das ungesund ist, habe ich dann immer spätestens dann gemerkt, wenn ich bei Stress oder Müdigkeit alles in meinem Umkreis gegessen habe, egal ob es viel Zucker, Kohlenhydrate oder Zusatzstoffe hatte.
Und da wurde mir klar, dass kann keine langfristig gesunde Ernährung sein.

Gesunde Ernährung sollte vieles sein, aber sicher kein Verzicht und Hunger! Nach umfangreichen Recherchen habe ich dann über http://www.ourcleanjourney.de  das Clean Eating für mich entdeckt. Das ist eine super natürliche Art der Ernährung. Vollwertig und ohne belastende Stoffe (wie Zucker, Salz etc.) für den Körper birgt diese Art der Ernährung einige Vorteile.

Die Vorteile Cleaner Ernährung (die ich persönlich schon bewerten kann):

• Mehr Energie. Ich fühle mich einfach gut :)
• Reinere Haut. Meine Haut sieht deutlich gesünder aus.
• Verbessertes Immunsystem. Seit Start meines Projektes fühle ich mich einfach fit!
• Und, ganz wichtig: Kein Hunger:) Ich esse und esse und esse :)

Folgende Grundregeln beachte ich jetzt bei meiner Ernährung:

• Sechs kleine Mahlzeiten am Tag.
• Viiiiiiel trinken, mindestens 3 Liter am Tag.
• Jede Mahlzeit sollte eine Kombination aus hochwertigen Kohlenhydraten, Eiweiß und Obst/Gemüse.
• Keine künstlichen Zusatzstoffe. Alles sollte möglichst selber und frisch zubereitet werden.

Quelle: Tosca Reno: The Eat-Clean Diet.

Ich liebe das Buch von Tosca Reno. Es ist zwar auf Englisch, aber super einfach zu lesen und sehr motivierend. Hier bekommt ihr vertiefende Infos zum Thema Clean Eating.

Ich werde euch die nächsten Tage noch meine leisten Rezepte vorstellen, wer mir via Instagram (hier) folgt, hat schon meine neuen Menüs bewundern dürfen ;)

Kennt ihr diese Art der Ernährung? Was esst ihr so?

Mein Projekt:

Be healthy #1: Der Start

Be healthy #2: Sport zuhause

                  

EN:

Today I present you "Clean Eating", healthy and simple food.

                 

Hugs and kisses ♥

    Kathi 

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#Shopping: Shoptest Newlook

Huhu ihr Lieben,

ich habe es euch ja bereits angekündigt, ich habe mich "überwunden" und das erste mal bei Newlook bestellt. Die Kleidung finde ich ja schon immer toll, aber ich bin immer etwas misstrauisch, wenn es darum geht im Ausland zu bestellen.
Deswegen habe ich für euch den Shop getestet.

Wie sieht die Auswahl des Shops aus?
Riiiiiesiiiiig!!!
Ich könnte hier stundenlang stöbern (und genauso viel einkaufen).

Wie sieht der Bestellvorgang aus und wie kann ich bezahlen?
Der Bestellvorgang ist super unkompliziert. Bezahlen könnt ihr per Paypal (finde ich immer sehr positiv) oder auch Kreditkarte.

Wie sieht es mit der Versanddauer aus?
Hm, hier gibt es Abstriche, bei mir hat es ca. 1 Monat gedauert, bis ich endlich mein Paket in den Händen halten konnte. Zwischenzeitlich hatte ich Angst, dass es gar nicht mehr ankommt. Aber als mein Paket endlich da was, war die lange Versanddauer fast vergessen ;)

Wie hoch sind die Versandkosten?
Wenn ihr eine Bestellung über 65 EUR habt (und das ist bei dem tollen Shop nicht schwer), ist die Bestellung Versandkostenfrei!!! Bei allem unter 65 EUR sind es 5,95 EUR.

Wie ist die Qualität der Kleidung?
Hammer!!! Trotz der günstigen Preise ist die Qualität toll. Keine billigen Kunststoffe und keine kaputten Nähte. Hier kann ich wirklich nicht meckern!

Fazit:
Die nächste Bestellung hat sich vor zwei Wochen schon wieder auf den Weg zu mir gemacht:) Und es werden sicher noch viele folgen! Ich kann euch den Shop uneingeschränkt empfehlen!

Und jetzt zu meiner Shopping-Ausbeute. Ich liebe jedes einzelne Kleidungsstück.

                          

EN:

I tested the online shop Newlook for you and I loved it!

                              

 Hugs and kisses ♥

    Kathi 

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#Outfit: Drei Tipps für das perfekte Büro-Outfit im Sommer

Huhu ihr Lieben,

heute gibt es nur ein kurzes Outfit-Update, weil ich total im Stress bin.
Jetzt geht es für mich 6 Wochen nach Hamburg zu einem Seminar.
Jetzt heißt es packen, ich hoffe ich vergesse nichts wichtiges.

Auf den Bildern seht ihr eins meiner liebsten Sommeroutfit für die Arbeit. Luftig, locker, aber nicht zu offen.

So stylt ihr euch im Sommer im Büro:

1. Wählt lockere, leichte Stoffe.
2. Egal wie warm es ist, zeigt nicht zu viel Haut, das wirkt unseriös!
3. Achtet auf den Dresscode, aber setzt ihn so um, dass ihr euch wohlfühlt. Verkleidet euch nicht!

Shop den Look:

• Rock: Dorothy Perkins (similar here or here)
• Bluse: Mango (similar here or here)
• Schuhe (similar here or here)
• Armbänder (similar here)

Tschüss Düsseldorf, hallo Hamburg :)
Ich werde euch natürlich auf dem Laufenden halten. Habt ihr noch ein paar Tipps, was ich in Hamburg unbedingt sehen und machen muss? Ich freue mich über jeden Tipp :)

                             
EN:
Today I will show you how to dress in the office. The next few weeks I will report to you from Hamburg. I am very excited.
                              

Hugs and kisses ♥

    Kathi 

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#Beauty and Health: Das günstige Fitnessstudio für die Wohnung*

Huhu ihr Lieben,

mein Projekt für ein gesünderes Leben läuft jetzt schon seid zwei Wochen. Als erstes habe ich mir regelmäßigen Sport verordnet.
Ich wollte mit Übungen für zuhause starten, die einfach in den Alltag integriert werden können, denn neben Arbeit, Studium etc. bleibt einfach nicht viel Zeit.
In dieser Phase meines Projektes möchte ich erstmal eine Routine schaffen und setze auf Regelmäßigkeit in Bezug auf das Training.

Da passte es super, dass ich ich von letsbands.com eine Grundausstattung für das Training zuhause zur Verfügung gestellt bekommen habe.

Die Grundausstattung

Unterstützung per DVD und Online

Mein aktueller Trainingsplan, Muskelkater garantiert

Ich habe das powerbands SET PRO getestet. Das Set gibt es hier für ca. 45 EUR. Den Preis fand ich zunächst recht hoch, aber das Set ist seinen Preis wert und hat mich überzeugt!

Das Inhalt des Sets:
Das Set besteht aus drei kleinen Bändern in verschiedenen Stärken, einem großen Band, einer Trainings-DVD und einem Trainings-Booklet.
Die Qualität ist top! Während des Trainings werden die Bänder stark belastet, aber trotzdem habe ich nie Angst, dass sie reißen könnten.

Die Zusatzleistungen:
Das schöne ist, dass ihr mit dem Training nicht alleine gelassen werdet. Auf der Homepage von letsbands könnt ihr hier noch zusätzliche Trainingsvideos abrufen. So wird das Training nicht langweilig.

Mein Trainingsplan:
Ich habe erstmal mit dem Bauch-Beine-Po-Programm gestartet. Es dauert ca. 20 Minuten und ist super in den Alltag zu integrieren. Eigentlich habe ich mir jeden 2. Tag Letsbands-Training "verordnet", aber das habe ich dann nicht ganz geschafft. Aber stattdessen habe ich wieder vermehrt gejoggt, das Wetter war einfach zu schön.
Aber das Training (auch wenn es nur 20 Minuten sind) merke ich richtig. Ich habe jedes mal Muskelkater, ein Zeichen, dass ich unbedingt durchhalten und weitermachen muss:)

Auf den beiden oberen Bildern sehr ihr meine aktuell liebsten Bauchmuskelübungen, super effektiv!

So sieht mein aktueller Trainingsplan aus:

Montags: Letsbands (BBP)
Dienstags: Joggen
Mittwochs: Fitnessstudio
Donnerstags: Letsbands (BBP)
Freitags: Pause
Samstags: Joggen
Sonntags: Yoga

Ich habe viel Wert auf Abwechslung gelegt. Außerdem auf eine Mischung aus Kräftigungsübungen, Dehnung und Entspannung und Ausdauer.

3 Gründe für das Training mit letsbands:

• Ihr könnt immer und überall trainieren.
• Das Training ist super einfach: Ihr braucht nur die Bänder und die Anleitungen leiten euch durch die Übungen
• Es ist nicht zeitaufwendig: Auch mit kurzen, aber regelmäßigen Einheiten könnt ihr tolle Resultate erzielen.

Mein Fazit:

Worauf wartet ihr noch?!

Heute ist genau der richtige Tag, um mit dem Training zu starten! Egal ob im Studio, beim Joggen oder im Team, sucht euch einfach eine oder mehrere Sportarten und fangt noch heute an!

Welche Sportarten könnt ihr empfehlen? Kennt ihr Letsbands schon? Welche Erfahrungen habt ihr gemacht?

                     

EN:

I tested Letsbands. Sport is healthy, start now!

                  

Mein Projekt:

Be healthy #1: Der Start

Hugs and kisses ♥

    Kathi 

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* Sponsored Post. Dieser Post stellt ausschließlich meine persönliche Meinung und Erfahrungen dar. Die Bildrechte der letzten beiden Bilder liegen bei Letsbands.